ぽん太
どうもこんにちわ！！ぽん太です。
なんか腰痛的なものを発症しました・・・。
なんか株価パッとしませんね・・・。そんな中で私はちょっと最近は腰痛を発症気味です。
要因としては元々、座り仕事で在宅勤務なので平日は1日家からお昼ご飯を買いに行く以外は外に出ない日もあったりして元々そこまで腰に良い生活はしていなかったのですが、運転やら子供を抱っこするので腰に負担が増えたりで腰痛発症という感じです。
もともと左のお尻から、腰と背骨のあたりがピキピキって痛かったので危険な雰囲気が出ていたのですがマッサージに行ったりストレッチをしたりして今度はお尻の筋か筋肉が引っ張られるようにが痛い感じに代わりました。最初は梨状筋症候群というもので硬くなった筋肉が坐骨神経を圧迫しているみた意な感じだったのかも？
梨状筋症候群からただの筋肉痛っぽい痛みになったので、お尻のクッションを買い替えたりストレッチしたりしていたらだいぶ症状が緩和してきました。腰痛は持病ではなくどちらかというと上半身の方が痛かったのですが急に腰に来るとは・・・。
40歳はそれまで不健康に過ごしてきた部分が一気に表面化すると言われているので気をつけないと行けないですね。歯が30歳の時に一気に虫歯になったりしたので、今の生活習慣のままいくと10年後とかに体がおかしくなるかも・・・？皆さんもお気をつけください・・・。
ぽん太
40歳過ぎるとちょっと健康に不安が出てきますね。
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